قابل استفاده در مواقع ورزش جهت جلوگیری از صدمات ناحیه زانو
به طور کلی کمربندهای طبی به سه دسته انعطاف‌پذیر، نیمه سخت و سخت تقسیم می‌شوند. کمربندهای طبی سخت معمولاً برای موارد متوسط تا شدید درد و/یا بی‌ثباتی مانند کمک به بهبود شکستگی‌های ستون فقرات یا پس از عمل جراحی کمر استفاده می‌شوند.
محدود کردن حرکات و وضعیت‌های دردناک نیز می‌تواند به بهبود آگاهی از موقعیت بدن (حس عمقی) کمک کند. این روند به فرد اجازه می‌دهد تا به طور آگاهانه وضعیت بدن را برای بهبود سلامت کمر خود تغییر دهد.
سپس بایستید و ران‌ها را در زیر باسن اندازه‌گیری بگیرید. در نهایت، فاصله‌ی بین باسن و کف زمین را مشخص کنید.
جوراب واریس را هر ۳ تا ۶ ماه یک‌بار یا به محض اینکه متوجه شدید کشش خود را از دست داده است، دور بیندازید.
جوراب واریس به‌شرطی که سایز مناسبی داشته باشد و به‌درستی پوشیده شود، برای اکثر افراد بی‌خطر است. با این حال، استفاده از آن به همه توصیه نمی‌شود.
تعیین اندازه مناسب: ابتدا باید اندازه جوراب‌ها را به دقت تعیین کنید. برای این کار، اندازه کف و طول پاها و اندام‌های دیگر مربوط به آن یعنی ساق و مچ خود را اندازه‌گیری کنید.
همچنین ممکن است از کرست طبی کمر برای ثابت نگه داشتن ستون فقرات بعد از شکستگی یا جراحی استفاده شود. کرست طبی کمر به شما یادآوری می بیشتر بخوانید کند که در جهات خاصی حرکت نکنید و یا با سرعت کمتری حرکت کنید. کرست طبی کمر از حرکت سریع و آسیب بیشتر شما جلوگیری می کند.
زانوبند انواع و سایز های مختلفی دارد که عملکرد آنها متنوع است
در انواع طبی آن معمولاً فشار جوراب در ناحیه‌های مختلف متفاوت است.
جوراب‌های فشاری درجه دو: این جوراب‌ها دارای فشار متوسط تری هستند و برای درمان و کاهش علائم واریس مانند ورم و درد پاها مناسب هستند.
پایبندی به استفاده مداوم و صحیح طبق دستورالعمل توصیه شده یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت درمان است. اگرچه دلایل زیادی مانند ناراحتی یا تداخل در فعالیت‌های روزانه وجود دارند که ممکن است استفاده از کمربندهای طبی را دشوار سازند.
استفاده از کمربند طبی موجب تضعیف عضلات مرکزی بدن به دلیل عدم استفاده از آنها خواهد شد.
اگر فرد به مدت زیادی از جوراب واریس استفاده کند، احتمالاً اثرات منفی را تجربه خواهد کرد. هر روز جوراب واریس خود را دربیاورید و پاهای خود را برای علائم آسیب یا سوزش بررسی کنید.